6 Tips cinta untuk anak SMA

Jatuh cinta memang berjuta rasanya. Setuju? Di usia remaja, kita akan mengalami gejolak cinta yang menggebu-gebu. Terang saja. Untuk pertama kalinya, jantung kita berdegup kencang ketika berdekatan dengan lawan jenis. Apakah itu cinta? Ya, itulah yang dinamakan cinta pertama. Berikut adalah enam tips cinta untuk anak SMA, seperti dilansir Allwomenstalk.

1. Jangan biarkan teman mempengaruhi hubungan Anda

Jangan biarkan teman-teman Anda mendikte hubungan Anda dengan si dia. Mereka mungkin punya pandangan sendiri tentang pacar Anda. Namun, Anda telah mengenalnya lebih dulu dibandingkan mereka.

2. Persetujuan orang tua

Anda harus mendapatkan persetujuan orang tua terlebih dahulu, sebelum memutuskan untuk berkencan. Tak ada salahnya untuk meminta pendapat dari mereka. Toh, mereka juga pernah muda.

3. Hindari sentuhan fisik

Setiap remaja perlu mengetahui apa akibat dari seks bebas dan bahayanya bagi mereka. Sebagian besar orang tua merasa topik itu masih tabu. Sebaliknya, mereka harus tahu apa bahayanya. Jangan malu bertanya dan berbagi curhat dengan orang tua, terutama tentang sentuhan fisik.

4. Jujur pada perasaan Anda

Anda harus benar-benar jujur dan terbuka dengan perasaan Anda. Jika Anda telah memutuskan untuk berpacaran, bangunlah komunikasi yang baik dengan sang pacar. Lagi naksir seseorang? Katakan apa yang Anda rasakan!

5. Jadilah dirimu sendiri!

Anda tak perlu berusaha terlalu keras untuk mengubah diri demi bisa bersama si dia. Percayalah, kepolosan dan keaslian Anda menjadi modal utama dalam menemukan pacar idaman.

6. Jangan lebay!

Sikap berlebihan bikin si dia ilfeel pada Anda. Bukannya naksir, dia malah malas berhubungan dengan Anda. Plis, jangan lebay!

Sumber: merdeka.com

Tips Menghilangkan perilaku homoseksual

Menghilangkan perilaku homoseksual memang tidak semudah membalikan telapak tangan, atau seperti mematikan saklar lampu, perlu usaha yang gigih dan komitmen yang kuat, berikut ini saya akan coba paparkan sedikit pengalaman dari teman-teman yang SSA ataupun SSE(same-sex erotic) dan cara-cara menanggulanginya!

1. Komitmen untuk berubah perubahan memang hal yang sangat sulit untuk dilakukan tanpa sebuah kemauan dan usaha yang keras, dan banyak orang yang sering 'merasa gagal' dan akhirnya kembali pada perilaku homoseksual, padahal kalau anda mengerti dan membaca postingan sebelumnya bahwa perubahan tidak selamanya harus berjalan lancar dan sempurna, terkadang ada kerikil-kerikil tajam yang membuat kita 'terjatuh' kembali, akan tetapi harusnya kita mengerti bahwa pada saat 'terjatuh' menandakan bahwa kita gagal. Tapi itu hanya sebuah ujian agar kita kembali berusaha dengan cara yang lebih keras. Selain itu juga, niat untuk berubah, terkadang hanya datang karena motivasi eksternal, bukan motivasi internal, sehingga anda benar-benar merasa terpaksa dan tertekan melakukan perubahan tersebut. Selama anda tidak meyakinkan pada diri sendiri, bahwa perbuatan itu salah dan harus ditinggalkan,anda hanya akan menemukan rasa sakit yang mendalam. Jangan pernah biarkan pintu terbuka, saat anda meninggalkan perilaku homoseksual, tutup semua akses yang bisa mengembalikan kita pada perilaku tersebut.

2. Mengatasi Godaan Godaan memang terkadang muncul begitu saja, namun jangan pernah merasa bersalah, kotor dan gagal apabila godaan muncul dalam diri anda. Perlu diketahui ketertarikan, hasrat, keinginan semua itu adalah godaan. Godaan tidak akan bernilai dosa selama kita tidak berinteraksi dengan godaan tersebut, baik mewujudkannya secara mental ataupun fisik. Berikut ini langkah-langkah sebuah godaan bisa terwujud sebagai perilaku, anda bisa segera menghentikan langkah tersebut atau meneruskannya, kembalikan pada keputusan anda! Yang pertama, anda tertarik pada seseorang yang begitu eye-catching bagi anda. Hal ini memang sulit dihindari, akan tetapi anda bisa memilih untuk menghentikan langkah berikutnya dengan menghindarinya ataupun mengalihkannya! Yang kedua, anda terus memandang seseorang sejenis yang eye-catching tersebut dan memusatkan perhatian padannya, yang ketiga. Anda mulai berfantasi tentang dirinya. Yang keempat, anda mulai, contact dengan orang tersebut dan berharap fantasi anda bisa terwujud. Yang kelima, anda menjalani perilaku homoseksual dengan orang tersebut! Perlu diketahui, langkah-langkah tadi bisa dihindari apabila anda bisa menghentikan seawal mungkin, bila anda mulai merasakan langkah pertama, dan anda segera mengakhirinya maka tidak akan ada langkah-langkah berikutnya.

3. Menghindari Fantasi seksual/SSE (same-sex Erotic) Seringkali, anda tidak memanusiakan orang-orang yang menjadi objek fantasi seksual atau SSE, dengan 'menggunakan' dia tanpa permisi. Anda sering menjadikan dia sekedar objek keinginan anda, dan tidak menganggap bahwa dia adalah manusia yang berperasaan dan punya keinginan sendiri, dia punya keluarga yang mencintainya, Anda terlalu berpusat pada kepuasaan anda sendiri,tanpa memandang dia benar-benar seorang manusia, dalam fantasi Anda, Anda memperlakukan dia seperti robot, yang Anda perintahkan, dan itu sungguh tidak adil. Cara menghindari Fantasi atau SSE itu sendiri, jika memang memungkinkan cobalah anda bangun sebuah jalinan murni persahabatan dengan objek Anda tersebut, Anda mencoba memahami dia sebagai seorang teman yang membutuhkan support. Biasanya seorang yang misterius bagi anda, lalu dia menjadi familiar, maka ketertarikan anda ataupun SSE akan berkurang. Sudah saatnya anda lebih banyak membangun hubungan murni persahabatan terhadap sesama jenis anda.Jika fantasi-fantasi liar sudah menguasai anda, segera alihkan perhatian pada hal lain, coba anda pikirkan hal-hal yang lebih penting, seperti tugas kuliah, pekerjaan yang belum selesai, atau jangan biarkan anda sering melamun, ajak bicara orang-orang sekitar anda, pokoknya segera alihkan perhatian.

4.Say 'no' to Porn! Menghindari pornografi, segala sesuatu yang berbau seksual, yang bisa membangkitkan fantasi dan bahkan perilaku masturbasi. Segera buang-buang jauh segala macam yang bisa membangkitkan gairah anda tersebut, seperti film, majalah, gambar-gambar atau situs-situs porno. Ini sangat penting, kebiasaaan lama-lama menjadi kecanduan. Anda bisa mengalihkan semuanya, dalam bentuk kesibukan, seperti membaca buku-buku bermanfaat, olahraga, ataupun pekerjaan rumah.

5. Menghindari Masturbasi Walaupun ada orang yang mencoba mengatakan berbagai manfaat masturbasi, tetap saja masturbasi membawa dampak negatif dalam kepercayaan diri, akibatnya anda sering merasa rendah diri dsb. Masturbasi harus dihindari! Caranya adalah memahami apa dibalik keinginan masturbasi, biasanya keinginan masturbasi akan muncul pada saat anda sendirian, maka sering-seringlah berkumpul dengan teman ataupun melakukan aktifitas sosial lainnya, jangan biarkan anda sendirian. Kalau keinginan dan hasrat menggebu coba anda perhatikan apa yang mengawalinya? Apa anda merasa stress? Mungkin anda bisa mendengarkan musik atau coba untuk curhat dengan orang lain. anda merasa jenuh?anda bisa melakukan sesuatu yang berguna,contoh mengerjakan tugas yang tertunda, atau membaca buku yang berguna atau jika tidak ada yang perlu anda kerjakan,sebaiknya anda tidur, kalau anda merasa lapar,coba anda cari sesuatu yang bisa dimakan.

Sumber: infospesial.net

7 Tips Cinta Menghadapi Pacar Yang Over Protektif

Senang sih kalau punya pacar yang sayang dan perhatian. Namun kalau si dia adalah tipikal yang over protektif dan mudah cemburu, bisa bahaya juga nih bagi hubungan. Tidak semua wanita rela melepaskan kekasihnya yang punya sifat over protektif.

Nah, untuk Anda yang punya pacar seperti itu, ada triknya nih untuk bisa membuat Anda dan dia tetap langgeng. Check this out.

1. Tinjau Ulang Kebiasaan Anda

Coba lihat bagaimana kebiasaan Anda. Ada beberapa wanita yang memang sudah terbiasa berhubungan dengan banyak teman pria, ada yang terlalu asik dengan teman-teman wanita mereka, ada yang ramah pada semua orang, ada juga yang memiliki jiwa petualang tinggi sehingga seringkali kurang perhatian pada diri sendiri. Hal-hal di atas bisa menjadi faktor mengapa pacar Anda selalu memantau Anda di samping dirinya sendiri memang tipikal yang over protektif.

2. Komunikasikan Dengan Pacar Anda

Jangan menyalahkannya, namun berikan pemahaman bahwa Anda memang tipe orang yang mungkin mudah bersosialisasi atau alasan apapun yang bisa membuatnya cemburu. Buatlah kesepakatan bahwa Anda dan dia harus bisa menjaga kepercayaan dan dia pun berhak bersosialisasi dengan siapapun, punya waktu dengan orang lain dan tidak harus saling berhubungan satu jam sekali.

3. Kenalkan Dia Pada Teman Anda

Tidak ada salahnya mengenalkan pacar pada teman sendiri. Bila perlu, bawa dia ke event-event yang memungkinkan untuknya berkenalan dengan teman-teman Anda. Namun berikan pemahaman bahwa dia tidak bisa selalu mengatur Anda karena kadang Anda dan teman Anda butuh waktu berkualitas tanpa ada pihak luar yang mungkin belum memahami karakter lingkungan tersebut.

4. Bicarakan Masa Lalunya

Mungkin bentuk sikap over protektif ini berasal dari peristiwa di masa lalu yang membuatnya menjadi sosok yang sedikit insecure. Bila iya, mungkin ini saatnya mengajak pasangan Anda untuk tidak lagi hidup dalam bayang-bayang masa lalu dengan meyakinkan dirinya bahwa Anda bisa memilah dengan baik waktu dan hubungan bersama kekasih, keluarga dan teman-teman Anda.

5. Kesepakatan Berkomunikasi

Salah satu kebiasaan pasangan yang over protektif adalah sering menghubungi untuk bertanya Anda di mana, sedang apa, dengan siapa dan sebagainya. Lama-lama tentu akan jemu dengan pertanyaan dan cara yang seperti itu. Anda punya kehidupan yang mungkin akan Anda ceritakan padanya, namun tidak untuk diatur olehnya. Katakan padanya untuk tidak berlebihan dalam komunikasi karena bisa membuat Anda merasa kurang dipercaya olehnya.

6. Sama-Sama Dewasa

Lama-lama, Anda dan dia akan belajar untuk sama-sama menghargai kehidupan dan kebiasaan masing-masing. Mungkin Anda harus sedikit keras kepala menghadapinya, namun hal tersebut bukanlah masalah karena Anda pun harus memiliki prinsip dalam berhubungan dengan pacar Anda.

7. Bila Tidak Bisa Dikompromikan...

Terakhir, bila Anda dan dia memang sulit memahami kebiasaan satu sama lain, maka ini saatnya membicarakan dengan lebih serius mengenai perbedaan antara Anda dan dia. Mungkin kita ingin berubah untuk orang yang kita sayangi, namun kita juga tak bisa memaksakan untuk tidak menjadi diri sendiri. Mungkin Anda dan dia butuh waktu untuk bisa saling terikat dalam hubungan pacaran.

Sumber: vemale.com

Tips Menghadapi Orangtua Over Protektif

SETIAP orangtua tentunya akan bersikap protektif terhadap buah hatinya. Namun sebaliknya, bagi sang anak terkadang hal itu justru dianggap mengganggu.

Lantas, bagaimana menghadapi orangtua yang sangat protektif? Berikut beberapa Tips menarik untuk mengatasinya, seperti yang dilansir dari Boldsky

Biasanya anak gadis bisa lebih nyaman dengan sang ayah. Sedangkan anak laki-laki lebih nyaman berbagi dengan sang ibu. Oleh karena itu, jika ingin menghabiskan waktu bersama teman, berikan alasan yang masuk akal dan jujur pada orangtua. Sebab, mereka akan lebih mengerti dengan apa yang disampaikan tersebut.

Bangun kepercayaan

Ada banyak alasan orangtua bersikap over-protektif terhadap anaknya. Sebab, seringkali mereka berpikir kepercayaan yang telah diberikan pada sang anak, bisa disalahgunakan. Jadi, yakinkan mereka bahwa Anda mampu untuk menjaga kepercayaan yang diberikan padanya. Buktikan dengan tindakan kecil yang membuatnya nyaman.

Hati-hati dalam segala hal

Kehati-hatian memang diperlukan dalam berbagai hal. Apalagi untuk mengatasi orangtua yang protektif. Mulailah dengan hal kecil, seperti menjaga barang pribadi dengan baik. Pasalnya, jika suatu saat orangtua Anda menemukan sesuatu yang dianggap tidak pantas, mereka malah akan lebih protektif dan tidak memberi kepercayaan lagi.

Prestasi

Tak ada yang lebih membanggakan saat melihat sang buah hati bisa meraih prestasi terbaiknya. Jadi, untuk menghadapi orangtua yang protektif, tak ada salahnya untuk mencuri hatinya lewat prestasi Anda.

Sumber: okezone.com

Tips Menghadapi Pasangan Yang Temperamental

Tidak enak memiliki kekasih yang temperamental alias gampang marah. Sebab, semua jadi serba salah jika melakukan hal yang tidak disukai. Seringkali kekasih marah dengan alasan ingin melindungi dan mengayomi. Tetapi, hal tersebut juga tidak bisa dibenarkan kalau hampir setiap tindakan harus minta izin demi mendapat restunya.

Masalah seperti ini mesti diselesaikan. Jika semakin berlarut, bukan tidak mungkin sikap temperamental akan berbuah sikap posesif dan bermain fisik secara kasar. Untuk itu, setidaknya ada empat langkah yang bisa Anda coba untuk menghadapi kekasih yang temperamental:

1. Bahaslah masalah ini bersama-sama.
Usahakan situasi hati sedang dingin sehingga bisa membahas dengan pikiran jernih. Utarakan jika Anda tidak suka dirinya terlalu sering marah dan sampaikan bahwa sifat tersebut bisa diubah. Barangkali dia pun akan marah seusai Anda menyampaikan keluhan. Biarkanlah hal tersebut. Dia juga perlu waktu untuk bisa memahami keinginan Anda. Pastinya, dia sudah mengetahui kalau Anda tidak menyukai dirinya menjadi gampang marah.

2.Jangan seterusnya berkompromi dengan kemarahannya. Mungkin satu-dua kali, Anda masih bisa memahami kemarahannya. Tapi kalau terlalu sering dimarahi, Anda juga pasti sakit hati. Ketegasan diperlukan dalam masalah ini. Jika kemarahannya sudah keterlaluan, Anda bisa ikut marah agar dia tahu Anda tidak setuju dengan keputusannya. Ini bisa melatih dirinya untuk memahami Anda.

3.Pahamkan dia tentang arti sebuah hubungan.
Berkatalah padanya bahwa sebuah hubungan itu dibangun dengan sikap memberi dan menerima antara dua orang. Jika Anda mau berkorban dan mendengarkan segala keluhannya, dia pun seharusnya melakukan hal yang sama.

4.Berlatihlah untuk bisa mengatakan “tidak” pada hal yang seharusnya tidak Anda setujui. Semakin Anda mampu untuk menolak kemarahannya yang tidak masuk akal, dia akan mulai menghormati Anda. Dia harus berpikir ulang saat hendak memaksakan kehendaknya pada Anda.

Sumber: Sidominews

6 Tips dapatkan tidur malam berkualitas

Tidur malam yang baik - setidaknya 7 jam per malam - adalah sebuah keharusan bagi tubuh kita. Dari perspektif kesehatan dan kebugaran, tidur malam yang baik dapat membantu kita tetap ramping dengan membantu menjaga sensitivitas insulin. Ini juga mengurangi risiko masuk angin dan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap stres. Tidur malam yang baik juga meningkatkan memori dan kinerja otak. Berikut adalah enam cara dapatkan tidur malam berkualitas, seperti dilansir Livestrong.

1. Memadamkan lampu atau mengurangi tingkat penerangan saat malam

Penerangan di malam hari dapat mengganggu produksi melatonin dan merusak kualitas tidur Anda. Matikan semua perangkat eletronik dan lampu agar Anda dapat tidur dengan tenang.

2. Jauhkan ponsel dari dekat Anda

Radiasi yang dipancarkan dari ponsel dapat meningkatkan jumlah waktu yang diperlukan untuk mencapai siklus tidur nyenyak dan mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan dalam siklus tersebut. Sebuah studi kecil yang dilakukan tahun 2007, menemukan bahwa radiasi dari ponsel benar-benar bisa menyebabkan insomnia dan mengganggu kualitas tidur.

3. Buatlah kamar Anda setenang mungkin

Kebisingan telah terbukti menurunkan kualitas tidur secara keseluruhan. Sulit untuk tertidur ketika orang berbicara keras atau ketika ada bunyi-bunyian yang mengganggu. Anda juga dapat menggunakan penyumbat kuping supaya suara bising tak mengganggu tidur Anda.

4. Mengatur jadwal tidur dan menepatinya

Anda butuh kedisiplinan lebih untuk melakukannya, namun tak ada salahnya untuk dicoba. Bangun dan tidur di waktu yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan sekalipun. Tubuh Anda tidak akan dapat membangun ritme yang efektif, jika Anda tidak menaati pola tersebut.

5. Membaca sesuatu yang ringan selama 15 menit sebelum tidur

Hindari membaca sesuatu yang berat dan dapat merangsang intelektual Anda. Gunakan waktu Anda untuk membaca sesuatu yang ringan. Ini bisa membuat Anda bersantai dan tertidur lelap.

6. Kualitas kasur Anda

Pastikan bahwa kualitas kasur Anda dapat membuat Anda tertidur lelap. Kondisi kasur yang bersih dan berkualitas baik dapat mendukung tidur malam Anda yang berkualitas.

Inilah enam cara dapatkan tidur malam yang berkualitas. Ingat, jangan keseringan begadang dan melewatkan waktu tidur di malam hari tanpa alasan yang kuat. Sebab, tidur malam yang berkualitas sangat berpengaruh terhadap produktivitas dan kebugaran tubuh.